基本锻炼营养

通过锻炼和健身营养来促进你的健身目标

提高运动表现的补充剂

• 蛋白粉：支持肌肉生长和修复。
• 肌酸：增强力量和功率输出。
• 电解质粉：补充剧烈运动时流失的必需电解质。
• 锻炼前补充剂：提高能量水平并增强运动表现。

最佳补水效果

• 运动饮料：提供电解质和碳水化合物，补充水分和能量。
• 电解质片：补充丢失的电解质的便捷方法。
• 水瓶：锻炼期间保持水分的必需品。

恢复营养素

• 蛋白质棒：提供锻炼后的肌肉恢复。
• 恢复饮料：含有蛋白质、碳水化合物和电解质，可实现最佳恢复。